在职业环境中，防护口罩、耳塞耳罩等职业防护用品，是守护劳动者身体健康的第一道防线。在日常工作中，很多劳动者会存在这样的困惑：“我明明戴了口罩，怎么体检还是发现问题？”“我每天都戴耳塞，为什么听力还是下降了？”问题很可能出在这里：你只是“戴了”，但没有“戴对”。防护用品不是“护身符”，戴上不等于防住。今天我们就来盘点几种高频错误用法，看看你中招了几个？

　　一、防尘口罩/防毒面具：最普遍的“无效佩戴”

　　常见错误1

　　口罩和面部不贴合，漏气严重：口罩鼻夹没有按紧、下颌处松垮垮——这样戴，粉尘颗粒专走“捷径”，直接从缝隙吸入，口罩等于白戴。

　　✅ 正确做法

　　戴好后双手按压鼻夹使其贴合鼻梁，再做“密闭性检查”，感觉边缘不漏气才算合格。

　　常见错误2

　　一次性医用外科口罩当防尘口罩用：只能挡大颗粒粉尘，对呼吸性粉尘和化学毒物基本无效。

　　✅ 正确做法

　　选取符合GB 2626-2019《呼吸防护 自吸过滤式防颗粒物呼吸器》的防颗粒物口罩。选取符合GB 2890-2022《呼吸防护 自吸过滤式防毒面具》的防毒面具。

　　常见错误3

　　一个口罩反复戴好几天：防尘口罩是“过滤式”的，粉尘会把滤棉堵死，呼吸阻力变大，不仅防护效果下降，还会损伤心肺。佩戴防毒面具时，不检查滤毒盒是否过期、是否破损，或者针对特定毒气有专门类型，用错了滤盒等于没过滤，直接佩戴上岗，有害气体毫无阻碍地被吸入体内。

　　✅ 正确做法

　　一次性用品及时更换，当感觉呼吸明显费力、口罩脏污或变形时，立即更换。滤毒盒过期、破损后应立即更换。

　　二、防噪耳塞：塞进去≠防住了

　　常见错误1

　　耳塞只塞了半个，露出大半截：很多人图舒服，只把耳塞头塞进去，隔音效果几乎为零。

　　✅ 正确做法

　　洗净手后，将泡沫耳塞揉搓成细条；另一只手绕过头顶提起耳廓（拉直耳道）；将耳塞塞入足够深（外端应与耳道口平齐或略内陷）；用手指按住30秒，待其膨胀回弹。

　　常见错误2

　　手上的油污、粉尘粘在耳塞上，不清洁会滋生细菌，引发外耳道炎。

　　✅ 正确做法

　　可重复使用的耳塞，每天用温和肥皂水清洗晾干；一次性泡沫耳塞建议及时更换。

　　用人单位配备防护用品，是责任；你戴对、戴好，是对家庭和自己最大的负责。

　　从明天上班开始，花一分钟检查：口罩贴紧了吗？耳塞塞到底了吗？别让你的防护用品，变成心理安慰的“摆设”。

　　参考文献：

　　[1] 国家市场监督管理总局， 国家标准化管理委员会. 呼吸防护 自吸过滤式防颗粒物呼吸器: GB 2626-2019[S]. 北京: 中国标准出版社, 2019.

　　[2] 国家市场监督管理总局， 国家标准化管理委员会. 呼吸防护 自吸过滤式防毒面具: GB 2890-2022[S]. 北京: 中国标准出版社, 2022.

　　（文中图片均由AI生成）

　　供稿：职业健康所  李培 李梅莉

　　审核：曾强